> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://theparnassian.com/kk/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Еврей мұражайы мен Толеранттылық орталығы адамдарға стресті жеңуге көмектесетін «Турбуленттілікті басқару» жобасын бастайды
- URL: https://theparnassian.com/kk/evreiskii-muzei-i-tsentr-tolerantnosti-zapuskaet-proekt-upravliaia-turbulentnostiu-kotoryi-pomozhet-liudiam-spravitsia-so-stressom/
- Published: 2022-04-11T16:48:52.000Z
- Updated: 2026-10-01T06:23:17.000Z
- Author: Alexandr Radayev
- Tags: Хабарландырулар, Мәскеу, Мұражайлар, Бақылаулар, Қоғам

Еврей мұражайы мен Толеранттылық орталығы адамдарға стресті жеңуге көмектесетін «[Турбуленттілікті басқару](https://www.jewish-museum.ru/tolerance-center/programms/upravlyaya-turbulentnostyu-proekt-o-tom-kak-sokhranit-sebya-v-ekstraordinarnoy-situatsii/?ref=theparnassian.com)» жобасын бастайды. Бұл не? Ересектерге арналған ашық тренингтер және кешкі лекторий.

Тренинг деген атауы бар нәрсені өзім ұсынамын деп ешқашан ойламаппын. Бірақ біздің заманда тақырыптар тізімі өте пайдалы: өзін-өзі ұстауды және стресті жеңуді қалай сақтауға болады; жұмысқа қабілеттілікті қалай сақтауға болады; белгісіздік жағдайында өмір сүруді қалай үйренуге болады; өз пікіріңіз бен төңірегіңіздегілердің пікірі түбегейлі қарама-қарсы болса, қарым-қатынасты қалай сақтауға болады; дағдарыс жағдайында сыни ойлауды қалай қосуға болады және т.б.

Лекторийде қиын өмірлік жағдайларды еңсеру үшін ресурстар іздеу және өзгеріп жатқан жағдайларда өзіңнің ішкі әлемің мен төңірегіңді қалыптастыру мәселелерін талдауға уәде беріп отыр.

Қиын жағдайларда өмірдің мәнін іздеу туралы алғашқы әңгіме 12 сәуірде [өтеді](https://www.jewish-museum.ru/events/skazat-zhizni-da-tak-ili-inache/?ref=theparnassian.com).